Terminou hoje o Congresso Europeu de Cardiologia Preventiva, da Sociedade Europeia de Cardiologia (ESC), que se realizou em Málaga de 13 a 15 de abril. Vários investigadores do CCUL@RISE apresentaram trabalhos, em formato de apresentação oral ou e-posters moderados. Foram apresentados dados do centro de reabilitação cardiovascular do CHULN/FMUL/CRECUL relacionado com o controlo de fatores de risco cardiovasculares, sobre a mulher na reabilitação cardíaca e sobre provas de esforço cardiorespiratórias.
Foram também dinamizadas pausas ativas pela equipa do Laboratório de Exercício e Reabilitação Cardiovascular do CCUL – Centro Cardiovascular da Universidade de Lisboa com yoga, dança e exercício físico.
Hoje destacamos o estudo “Meditação enquanto estratégia de Gestão do Stress associada ao Programa de Reabilitação Cardiovascular para pessoas com Doença das Artérias Coronárias – Estudo Controlado Randomizado”, um dos últimos projetos desenvolvidos por investigadores do CCUL com resultados muito promissores.
De acordo com o estudo, quatro meses de meditação melhoraram em 60% a qualidade de vida das pessoas com doença coronária e reduziram os níveis de stress, ansiedade e depressão em 29%, 31% e 44%, respetivamente. O estudo contou com 40 participantes do nosso centro de reabilitação cardiovascular CRECUL. A implementação do estudo teve por base a Meditação da Compaixão, um protocolo composto por exercícios de respiração e o foco em pensamentos e sentimentos compassivos para com o próprio e o outro.
Recent Comments